Волшебные прикосновения или искусство массажа

Массаж – это терапия, которая оказывает комплексное воздействие на весь организм, а также укрепляет и восстанавливает равновесие на физическом, психологическом и духовном уровне.

Все знают, что массаж основан на прикосновениях, которые в свою очередь дают человеку успокоение, и даже некое ощущение безопасности.

Делая массаж и чувствуя прикосновения массажиста, массируемый не только успокаивается, но и чувствует благотворное влияние этих чудодейственных прикосновений, например, как затихает боль, понижается кровяное давление, улучшается кровообращение, пищеварение и т. д.

Таким образом, массажная терапия - это замечательное средство для борьбы с различными физическими нарушениями. Воздействие массажа настолько сильно, что помогает справиться даже с серьезными физическими недомоганиями и заболеваниями.

Говоря о массаже необходимо помнить, что регулярный массаж оказывает не только терапевтическую пользу, но и доставляет истинное удовольствие и наслаждение от прикосновений. Благодаря прикосновениям, человек расслабляется, забывает об усталости, а самое главное это отличное средство для снятия напряжения. Простые прикосновения другого человека, могут поднимать настроение и повышать самооценку.

Для того чтобы воспользоваться услугами массажиста совсем необязательно ждать недуга, массаж можно и нужно делать в любое время, так как массаж является одним из лучших профилактических средств.

К сожалению, не у всех хватает времени пойти к профессиональному массажисту, но это и не обязательно, потому что массаж можно делать и самому. Например, массаж рук, ног, лица, шеи, вы можете сделать сами. Кстати обычное поглаживание уставших рук, затекших плеч, это уже массаж, который вы ежедневно делаете себе сами, но даже не подозреваете об этом.

Сейчас в книжных магазинах можно найти много руководств по массажу, купив пару книг, и освоив несколько движений, вы можете делать массаж своим близким. Если в семье есть маленькие дети, не бойтесь массажировать и их, ведь малышам так необходимы прикосновения. Прикосновения мамы дают ощущение заботы и защиты, а это в свою очередь один из важнейших фактов направленных на исцеление. Помните очень важно, чтобы малышу массаж делала именно мама, так как только массаж сделанный ее руками способствует развитию нервных клеток и ускоряет набирание веса.

Нежные и заботливые прикосновения, поглаживания, надавливания, растирания, вызывают у массируемого ощущение удовольствия и легкости, укрепляют его иммунную систему. Массаж помогает бороться с депрессией, тревогой, бессонницей, к тому же компенсирует недостаток в движениях, допустим вследствие болезни или травмы, стимулируя неактивные и слабые мышцы.

Прикосновение по сути своей – это необходимость, с помощью которой мы проявляем все наши чувства.