Зависимость от других людей и должествование. Психология

Если в вашей речи звучат вопросы: «Что люди скажут?», «Как я буду выглядеть в их глазах?», «Что обо мне подумают?», значит, эта зависимость есть. Есть и психологические проблемы, из неё вытекающие.
На приёме 47-летняя женщина, выглядящая намного старше своих лет, с депрессией и множеством соматических болезней, Рассказывает, что 25 лет назад перед ней стоял выбор, за кого выйти замуж: за скромного молодого человека, который ей нравился, или за видного парня из обеспеченной семьи, душа к которому не лежала. Мать, подруги, в один голос рекомендовали второй вариант. Женщина послушала их и сделала, как оказалось впоследствии, неправильный выбор.
Вскоре после свадьбы муж загулял. Хотела развестись, но мысли о том, что люди скажут, не давали принять окончательного решения. Мать тоже говорила, что развод – это позор. Лучше не выносить сор из избы, люди осудят. Клиентка провела 25 лет жизни в скандалах и ссорах, с внутренней неудовлетворённостью.
Женщина оглядывалась на других, зависела от их мнения, ставила потребности своей души на последнее место. Ошибка заключалась в том, что для неё видимость была главнее сути. Со стороны казалось, что семья была обеспеченной и счастливой. На самом деле, это была искусственно созданная иллюзия благополучия. Всю свою силу и энергию клиентка тратила на поддержание этой иллюзии. По сути, она жила только для того, чтобы окружающие думали, что у неё всё хорошо.
Клиентке пришлось осознать зависимость от мнения других людей, понять, что всегда надо обращаться к своей душе. Если голова говорит «да», а душа противиться и говорит «нет», стоит прислушаться к выбору души.
Теперь подумайте, часто вы произносите: «Я должен»?
Иногда человек сам себя загоняет в рамки этого понятия или является объектом манипуляции окружающих.
Должествование ухудшает качество жизни, ведь это добровольное рабство. Человек делает не то, что хочет, а то, что, как ему кажется, должен. Если в подсознании стоит программа должествования, обязательно найдутся люди, которые используют её в своих целях.
Для того, чтобы самому управлять своей жизнью, попробуйте заменить «Я должен» на «Я хочу».
Например, вместо «Я должен помочь своему родственнику посадить на огороде картошку», скажите «Я хочу помочь своему родственнику посадить на огороде картошку». Если вы действительно хотите, помогайте. Если же вы не хотите это делать, а идёте только потому, что вас заставляют с помощью слова «должен», отказывайтесь. Ваш выбор – быть свободным или смириться с тем, что вами управляют другие. Вы сами выбираете – быть победителем или неудачником.
Если вы хотите стать счастливым и почувствовать свободу, произнесите следующую аффирмацию:
«Я никому ничего не должен».
Перейдём к другой фразе: «Мне должны».
Часто люди считают, что им должны: родители, дети, родственники, друзья, общество и т.д. В этих словах тоже заложен негативный смысл, так как они способствуют накоплению в подсознании человека обид, осуждения, злости, непринятия, даже ненависти, если окружающие не оправдывают его ожидания.
Осознайте, что вам никто и ничего не должен. Простите тех, кто не выполнил то, что с вашей точки зрения, должен был сделать. Снимите все свои претензии. Проговорите установку счастливого человека:
«Мне никто ничего не должен».
Автор: Савельева Людмила. Источник: Центр психологии и ясновиденья

Отзывы и комментарии